DICAS DE AVENTURA - Corrida de Orientação

É um esporte em que o praticante tem que passar por pontos de controle marcados no terreno, no menor tempo possível, com o auxílio de um mapa e de uma bússola. Trata-se de uma atividade multidisciplinar, na qual o terreno exige vivências motoras, cognitivas e físicas, variadas e diversas. O mapa de Orientação retrata, minuciosamente, os detalhes de uma região (relevo, vegetação, hidrografia, edificações e outros), através de símbolos convencionados internacionalmente. O percurso, traçado no mapa, apresenta-se em uma seqüência numerada, sendo o desafio concluí-lo no menor tempo possível, optando por trajetos que se adaptem às suas capacidades técnicas e físicas. A necessidade de ocupar a mente, enquanto se desenvolve uma atividade física, é a responsável pela grande aceitação e desenvolvimento da Orientação, um desporto que alia, à atividade física, uma atividade mental intensa.
Fonte: CLÍNICA DE ORIENTAÇÃO. International Orienteering Federation.Curitiba: International Orienteering Federation, 1997:118.